近期，我閱讀一篇《高壓氧對肌膚老化的影響：前瞻性臨床試驗》的研究論文，忍不住想跟大家分享；因為這不僅是一項前所未有的研究，率先揭示高壓氧療法對肌膚老化的深遠影響，更為其在醫美領域的應用上提供強而有力的科學依據，證實高壓氧在減緩內因性肌膚老化進程的有效性。
身為醫美領域的專業醫師，我們一直在尋找能有效對抗肌膚老化的方法。然而，自從接觸並取得高壓氧專科醫事人員認證後，我不時對於這項技術的廣泛應用及成效感到驚豔。近期，一項來自以色列「台拉維夫大學附屬醫院夏米爾醫學中心」的研究，又為我們展現高壓氧療法在對抗肌膚老化的驚人潛力，特別是在血管生成和清除老化細胞方面。
翻開全球第一篇，高壓氧對肌膚老化的突破性研究
「高壓氧療法」（Hyperbaric Oxygen Therapy, HBOT），簡單來說就是將患者置於一個高壓的環境中，吸入100％純氧，以治療某些疾病或促進康復的方式。這種療法最初被用於治療潛水夫病（Decompression sickness），但隨著研究的深入，我們逐漸發現它在多項醫療與肌膚健康上的潛力。
夏米爾醫學中心（Shamir Medical Center）是一所專注於高壓氧研究的醫學中心，發表過豐富的相關論文，堪稱是國際高壓氧研究的翹楚。這回，研究團隊特別選擇從耳後區取樣，因為這個部位較少受到陽光直接照射，巧妙地排除外因性老化之影響，讓我們得以專注觀察內因性老化的影響因子。
在受試者無重大疾病之前提下，先進行三個月的控制期，再接受為期3個月的高壓氧療程，以一般保健用的2.0個大氣壓力，共進行60次治療，每次治療持續90分鐘，其中包括3次空氣切換。在整個受試期間，參與者被要求不改變生活方式、飲食或藥物使用。
這次試驗原本共有70名參與者，最終只有13名受試者完成3次的穿刺活檢，也就是俗稱的「切片」，分別於治療前、治療後和三個月後進行；另搭配染色技術，可觀察細胞裡含有的脂褐素（lipofuscin），這是一種會隨著年齡增長或細胞操勞而增加的褐黃色色素，藉以判定老化細胞的數量。
研究結果：重拾年輕活力與彈性
在揭曉研究結果前，大家不妨先想像一下，如果我們能由內而外地改變肌膚的結構，會是什麼樣子？夏米爾醫學中心發現，經過3個月的高壓氧治療後，受試者的肌膚發生令人驚喜的變化：
- 膠原蛋白密度增加
- 彈性纖維長度和穩定性提高，斷裂減少
- 血管數量增加
- 老化細胞數量減少
- 真皮乳頭層厚度下降（表示肌膚變得更緊實）
以上這些變化象徵著肌膚重拾年輕的活力與彈性，這正是高壓氧療程帶來的魔法，是不是也讓你倍感心動呢！
這項研究的結果不僅在學術界引起關注，也印證我多年來的臨床觀察，因為有些病人在接受高壓氧療程後曾向我們反映：「肌膚變得緊實、有光澤！」這意味著高壓氧療法不僅僅是一種治療工具，還能為在意肌膚老化和追求凍齡感的人提供一個全新的保養選擇。
更有趣的是，夏米爾醫學中心研究團隊提出「高氧-低氧悖論」（Hyperoxic-Hypoxic Paradox, HHP）的概念，意指在治療的過程中，間歇並交替使用高氧和正常氧，以激發受試者身體產生類似缺氧反應，從而促進長壽基因SIRT（血清素運輸體）的表達，在提高抗氧化能力的同時，還能增強肝細胞再生與血管生長。
這好比是運動科學中的「間歇訓練理論」，運動員都是經由高強度和低強度交替訓練來提高身體機能；同樣的，高壓氧療法也是通過氧氣濃度的波動來激發身體的自我修復機制，為抗衰老開闢一條嶄新的思路。
安全，仍是高壓氧治療的首要
高壓氧療法的魔法遠不止於此。從改善睡眠質量、增強免疫力、緩解慢性疲勞等亞健康族群常見的現代文明病，到強化抗生素藥效、治療嚴重創傷及難以控制的感染等醫療患者，都是高壓氧治療的適用對象；但我特別想強調：高壓氧對於術後恢復的效果。
有鑑於開刀會切斷血管，術後需重建循環系統，而高壓氧能顯著提高癒合速度並加速新血管的增生，對於術後恢復與減少併發症風險至關重要；因此，對於接受醫美手術的客人，我都會建議在術後接受高壓氧治療。
但我必須重申「安全」的重要性。首先，嗜氧菌喜愛在氧氣環境中繁殖，除非超過1.4個大氣壓才能被有效抑制，但1.4個大氣壓以上屬於醫療行為，操作者必須持有高壓氧證照；因此，倘若坊間的醫美診所標榜「輕高壓氧」療程，代表使用的是普通的氧氣治療，效果相對有限，還可能促使某些細菌的繁殖。
其次，高壓氧治療的效果與治療次數密切相關。在臨床上，我們對於高壓氧治療效果的評估通常以「10次治療」為一單位，但實際的治療次數則因人而異；由此不難看出，高壓氧屬於長期治療，無法期待只接受1~2次療程便可看見效果，包括在該篇研究論文中亦有提到：「長期接受高壓氧療程，身體的抗氧化能力將會超過氧化能力。」由於這是一項長期療程，我堅持必須從對客人有益的安全劑量開始，再根據需求與狀況逐步進行調整。
適合高壓氧療程的4大族群
基於夏米爾醫學中心研究團隊的突破性發現，未來在高壓氧的推廣應用上，我認為除了醫美客戶和亞健康者，慢性病族群與吸菸者也相當適合。
眾所周知，腎臟、大腦、眼睛、心肺、肝臟等器官皆布滿微血管，因而仰賴大量的氧氣來維持其正常功能。可是，吸菸者與高血壓、糖尿病等慢性病患者的血管老化速度比一般正常人更快，而高壓氧治療可以為這些器官提供修復的機會，有助於延緩血管老化及慢性病的進程。
作為一名專業的醫美醫師，我深知美麗與健康息息相關，這也是高壓氧的精妙之處：既可改善肌膚的外在美，還能從根本上提升整體健康。所以我相信，高壓氧療法是未來醫美界的潛力巨星，而我也將根據客戶的不同需求，靈活搭配高壓氧與電音波、肌因煥膚針（VOLITE）等其他的醫美療程，並擬定個人化的治療方案，確保每位顧客都能享受到這項技術帶來的美麗與健康。
